X
تبلیغات
رهایی از خودارضایی(استمنا) - راه های مقابله با خود ارضایی

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام

دوستان عزیزی که هنوز مبتلا هستید.در این پست یه راهکار برای ترک و رهایی از خودارضایی را خدمتتان عرض می کنم/

زمانی که شهوت و هوس شما بالا می زند که خودارضایی کنید. همان موقع که شیاطین شما را به شدت وسوسه می کنند .دقیقا قبل از اینکه نگاه به تصویر مستحجن و حرام را آغاز کنید و یا اینکه با خیال و تفکر خود  به زنای ذهنی نزدیک شوید  .آن لحظه که شرایط رو برای استمنا آماده می کنید ،زمان بسیار مهم و تاثیر گذاری است.عمده کسانی که ترک کردند از این زمان کوتاه بهترین استفاده را کردند.

خب در این زمان حیاتی کمی بیندیشید.فکر کنید که من قرار گذاشتم با خود و خدایم.عهد بستم با او.قول دادم به او.اویی که همه جا مرا می بیند  و ناظر اعمالم است.اگر این گناه بزرگ را باز هم مرتکب بشوم ممکن است دیگر خدا رویش را از من برگرداند و دعاها و خواسته هایم را اجابت نکند.و حتی شاید عذابش را بر من وارد سازد.و بازم بعید نیست  دیگر بعد از این عمل زنده نباشم و با حالت جنابت  به سوی الله باز گردم.و مسلما خانه و دیار آینده ام در جهنم سوزان خواهد بود.

با خود بگویید این همه انجام دادم چه لذتی بردم!؟آیا لذتش از عذاب وجدان و عوارضش بیشتر است؟آیا با انجام این عمل به آرامش میرسم؟آیا عزتم افزون می شود؟آیا ایمانم بیشتر می شود؟آیا موفق تر می شوم؟آیا...

پس در همان لحظه  به خدا پناه ببرید و این ذکر را بگویید(اعوذ بالله من الشیطان الرجیم)سه بار به شیطا ن تودهنی بزنید.و بعد شهادتین را بگویید.(اشهد ان محمد رسول الله و اشهد ان علی ولی الله)3 بار

با این تفکرات واین ذکور می توانید قبل از نگاه و فکر حرام خودتان را از شر خودارضایی خلاص کنید.ان شاءالله.والسلام/

+ نوشته شده در  دوشنبه چهاردهم بهمن 1392ساعت 12:57  توسط آرش  | 
به نام خداوندى كه جوانان را آفريد و به نام خداوندى كه تمام انسان ها را پاك آفريد.

اجازه بدهيد همان طور كه قول داده بودم و بدون مقدّمه سرگذشت خود را برايتان ذكر نمايم تا در اختيار جوانان قرار گيرد:

من جوانى هستم 19 ساله. در نوجوانى بسيار علاقه مند به قرآن و امام عزيزمان (ره) بودم و هم اكنون نيز مى باشم. در اين دوران (نوجوانى) از نگاه كردن به نامحرم بسيار نفرت داشتم و آن را گناه فراوان مى پنداشتم و اصلا نگاه بد نمى كردم.

از موقعى كه پا به دوران بلوغ گذاشتم و وارد دبيرستان شدم تغييرى در من ايجاد شد و كم كم شيطان در من نفوذ نموده و مرا از راه راست منحرف كرد به طورى كه نگاه كردن به نامحرم برايم عادى شده بود. با دوستان بد آشنا شدم و آنان نيز مرا به عادتى كه 4 سال دامنگير من بود اُنس دادند. 4 سال دبيرستان اين عادت شوم جنسى را ادامه دادم و اُفت تحصيلى غير قابل انكارى در من به وجود آمد كه كاملا قابل احساس بود. در دوران راهنمايى شاگرد ممتاز كلاس بودم ولى دبيرستان بدون باور تجديدى آوردم. 4 سال از خداوند دور ماندم، 4 سال فرد پستى بودم، 4 سال از خود نيز غافل بودم. در طى اين 4 سال همه چيز خود را از دست دادم و از جمله سلامتى ام را. تمام علائم اين عمل در من ظاهر شد: لاغرى بدن، سستى بدن، كم خونى، كم شدن حافظه، كم شدن هوش، لرزش دست، ضعيف شدن چشم و...

سال چهارم دبيرستان از خواب غفلت بيدار شدم و مى كوشيدم كه اين عمل را ترك نمايم ولى سعى ام بى فايده بود. 2 الى 3 روز تحمّل مى كردم ولى باز نمى توانستم نجات پيدا كنم و دوباره اين عمل شوم را انجام مى دادم. تابستان 70 تمام تلاش خود را براى ترك اين عمل كردم ولى نمى توانستم اين عمل را ترك كنم. به خداوند و امامان معصوم و امامزاده ها پناه آوردم و به تلاوت قرآن قبل از اذان گوش مى دادم و گريه مى كردم. در آن لحظات مى خواستم خون گريه كنم ولى قطره اشكى بر گونه هايم نمى باريد. مى خواستم درد دل كنم امّا با چه كسى؟


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه هفدهم آذر 1391ساعت 13:7  توسط آرش  | 
سلام به همگی گرفتاران بدبختی.بنده 14 سال به این عمل خانمانسوز که چه عرض کنم ویرانگر 100 در 100 گرفتار بودم در طول این 14 سال 3 مرتبه ترک 3 ماهه نوبت دوم 4 ماهه و 2 ماهه داشتم ولی باز برگشتم به سمتش اول خدا لعنت کند فکرای شیطانی که در ذهن میاد دوم خدا لعنت کند این دخترهای بی حجاب و بی بند بار و بی غیرت و بی بخار را که باعث بانی زیادش همیناست.ببینید از نظر قیافه و زرنگی و هوش من یه نابغه بودم هر کسی با من حرف میزد میفهمید چیم با اینکه افتادم تو این کار کثیف باز خیلی سر بودم از خیلیها ولی این کار کثیف منو از این همه نعمت خدادای تبدیل به یه هیچی پوچ کرد طوری که چندیدن بار سعی به خودکشی کردم میخوام بگم عوارض این کار به اندازهای خطر ناکه که یه معتاد شیشه و کراک و تریاک و هروءین در برار یه معتاد به جلق یه شیر نر حساب میشه دیگه خودتون تا ته خطا برید.یعنی خودارضایی حتی در حد سالی 1 بارم ویرانگره به نظر من آدم بره شیشه بکشه بهتره تا معتاد جلق بشه باز شیشه ای به نظر من آدمتره از هر نظر تا یه معتاد جلق پس بدونید تو چه کاری افتادیم و به چشمم یه چیز کوچیک نگاش میکنند بعضیا.از بعد گناه معنوی بگیر تا بی غیرتی و حیوان شدن تا تخریب روح عقل اعصاب ظاهر بدن کل بدنا نابود میکنه.کسی خودشا گول نزنه بگه به جا جلق برم با یه دختر دوست بشم راحت ترک میکنم یا عشق بیاد تو زندگیم بدونه بدترم میشه من اون روزا که جلق میزدم بالا 20 تا دوست دختر داشتم همه جوره هم تفریح ولی شدت بیماریما بیشتر کردند و گناهانم بیشتر پس گول اینا نخورید به وسیله ارتباط با جنس مخالف قدم ترک بردارید.بهترین راه حل ترک همینه که من خدمتتون عرض میکنم ای کسی که داری میخونی این نظرا اول تصمیم گیری به ترک اونم با ارده بعد بلاهایی که سرت اورده و میاره و خوبیهایی که اگه ترک کنی گیرت میاد هر روز تا میتونی به اینها تمرکز کن.بعد فیلم سی دی کیلیپ سایت دوست دختر اس ام اس بازی چشم چرونی کامل از مخت بنداز بیرون حتی شده موبایلتا بشکن.چون برای ترک این گناه هزاران میلیون ضرر مالی بده باز ارزش داره.بعد مدیریت فکرهایی که تو ذهنت توی طول روز میاند سعی کن فکرای خوبی جایگزین فکرای هوس وار و شهوت زا بکنی یعنی فکرت و روحتا ببری تو فازهایی که از این کار منع و دورت میکنند اگه بتونی فکرتا مدیرت کنی خیلی راحت ترک کردی.بعد پرهیز از این غذاها که بهتون میگم پیاز .تخم مرغ موز خرما مغز هر نوع خشکباری نبات در کل چیزهای گرم هر چی خودت میدونی نخور ولی اون چنتا اولیه را تا 40 روز اول ترکت نخور.تا میتونی فضای اتاقتا روحانی و خدایی کن چیزی که خیلی خیلی تاثیر توی ترک من داشت گوش کردن تلاوت الحمدالله عبدالباسط بود امتحان کنید به جا آهنگ قرآن گوش بدید ببینید


 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه نهم آذر 1391ساعت 10:47  توسط آرش  | 

چگونه می توان از خودارضایی دست کشید

همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت .

در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما را از این رفتار پر خطر که جسم و روحتان را می آزارد نجات دهد

عادات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید.

از مصرف بیش از اندازه ی گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است.

اجتناب از هر گونه تحرک جنسی : اگر کسی انتظار داشته باشد که هر شب در برابر برنامه جنسی و فیلمهای مستهجن باشد و قمست مهمی از وقت گرانبهای خود را به مطالعه رمانهای عشقی باشد و در کوچه و خیابان به اندام دختران و زنان نگاه کند و با این حال بخواهد که هیچ گونه آلودگی پیدا نکند سخت در اشتباه است . این گونه تحریکات مصنوعی که هیچ گونه ضرورتی ندارد مسیر فکری هر جوانی را از مسائل اصولی تغییر می دهد و به سوی مسائل جنسی حاد می کشاند . این تحریکات دائمی بهترین فصول زندگی یعنی دوران جوانی را بر باد می دهد و اعصاب جوانان را در هم می کوبد . پس لازم است که همه مبتلایان بشدت از این امور بپرهیزند و از دیدن این فیلمها و مطالعه رمانها و عکسها و چشم چرانی های بی مورد و عمدی اجتناب کنند و اعصاب نیرومند خود را بااعصاب دائمی تضعیف نکنند . و برای این کار لازم است خود را به کارهای دیگری مثل ورزش ، مطالعه ، و... سرگرم کنند .

پرهیز از تنهائی: این گونه افراد باید بدون هیچ قید و شرطی از تنهائی بپرهیزند و بشدت از آن دوری کنند و هرگز تنها نباشند ، در خانه تنها نمانند ، شب در اتاق تنها نخوابند ، تنها برای مطالعه و یا کار دیگری به نقاط خلوت نروند و به محض این که در محیطی احساس تنهائی کردند از این محیط بیرون روند . و اگر نخستین تحریکی متوجه انان شد بلافاصله خود را سرگرم کار دیگری کنند . و این یکی از مهمترین و موثر ترین راه مبارزه این عمل استمنا است و باید از تنهائی بپرهیزند.

ورزش: معروف است که ورزشکاران نسبت به مسائل جنسی کم علاقه هستند چون ورزش مقدار فراوانی از انرژی های فکری و بدنی خود را به ورزش اختصاص می دهند به همین دلیل برای جلو گیری از تحرکات جنسی برنامه ورزشی بسیار مهم است . افراد معتاد به این عمل معمولا آدمهای منزوی و کم تحرک و گوشه گیری هستند که همین عوامل تحرک جنسی را در آنها تشدید می کنند که راه مبارزه با آن ورزش است .

تلقین و اراده و تقویت آن :برای این که این عادت ترک شود نخست باید اراده را تقویت نمود و به گفته پزشکان باید تلقین را بصورت چندین روز پشت سر هم انجام دهند . همه روزه در محل آرامی که چیزی فکر آنها را به خود مشغول نسازد فکر خود را متمرکز ساخته و به خود تلقین کنند و از مطالعه کتابهای روانی برای تحکیم و رشد شخصیت غفلت نورزند .

عادتی باید جانشین شود: این مورد را خودتان بهتر از بنده می دانید که برای ترک هر عادتی باید عادت دیگری جایگزین ان شود و به عبارت دیگر انرژی خاصی که تحت تاثیر انگیزه عادت در آنها ایجاد می شودباید به سمت دیگری کشیده شود تا شاهد هیچ گونه واکنش نامطلوبی نباشد.

رژیم غذائی مناسب : ترک این عمل و داشتن رژیم مناسب غذائی کامل و سالم موجب تقویت عمومی می گردد و نیز در مبارزه با این عادت که عامل ضعف اعصاب است سرچشمه می گیرد تاثیر قابل توجهی دارد . استحمام با آبا سرد اگر هوا اجازه می دهد خیلی مفید است .

منبع:سلامت نیوز

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و یکم آبان 1391ساعت 7:5  توسط آرش  | 
سلام عزیزان.وقتتون به خیر و نیکی باشه

امروز می خواهم تکنیک های روانشناختی را برای ترک کامل این عمل عرض کنم.

ضمیر ناخود آگاه انسان بسیار بسیار پیچیده تر از ضمیر خود آگاه شما است.یکی از وظایف این ضمیر آن است که اعمال غیر ارادی انسان همچون ضزبان قلب،تنفس و... را مدیریت کند.

وظیفه دیگر آن است که با این ضمیر می توانید دنیای بیرونی خود را بسازید.این یافته بزرگی است در روانشناسی.یعنی اگر با تکنیک هایی که عرض خواهم کرد مجبور کنید که ضمیر خود آگاه و نا خود آگاه شما به انجام امری تمرکز کنند مطمئن باشید در دنیای واقعی آن اتفاق به عینیت خواهد رسید.اثبات شده است که ضمیر ناخود آگاه انسان فرق تخیل و واقعیت را نمی داند.مثلا اگر به این ضمیر بفهمانید که  مدیر یک شرکت هستید مطمئن باشید با انجام چند تکنیک ساده در زمان های آتی به مدیر آن شرکت تبدیل خواهید شد.

حالا تکنیک ها چه هستند؟

1.عبارات تاکیدی:عباراتی هستند که خودتان آن ها را می سازید و در طول شبانه روز تکرار می کنید.مثلا برای ترک خود ارضایی پیشنهاد می شود این عبارت تاکیدی گفته شود"به لطف الهی من روز به روز به ترک کامل خود ارضایی نزدیک تر می شوم"

با گفتن این عبارات ذهن شما آن را در جهان پیرامون شما به عینیت می رساند فقط نباید از این کار خسته شوید و همچنین نباید این عبارات را تغییر دهید و طور دیگری بیان کنید.هر زمانی که تحریک می شوید و تصمیم به انجام خود ارضایی دارید عبارات تاکیدی را به کار ببرید.مطمئن باشید تاثیر دارد.این تکنیک بر افراد زیادی آزمایش شده و نتیجه بخش بوده است.

2.ریلکسیشن(تن آرامی):برای انجام این عمل باید در جای خلوت و ساکت به پشت دراز بکشید و چشمان خود را ببندید و با تک تک اعضای خود از پا تا سر صحبت کنید واز آن ها بخواهید که آرام باشند سپس هر چه را که می خواهید به آن دست یابید را در ذهن خود تصور می کنید و تجسم می کنید و به قولی آن را می بینید با تمامی جزئیات.بسیاری از افراد موفق در تمامی رشته های ورزشی و حتی نظامی ها با این عمل توانسته اند موفقیت خود را چند برابر کنند.خوب ولی شما می توانید تصور کنید که از شر خود ارضایی رهایی یافتید و زندگی بدون این عمل را تجربه می کنید و می توانید خودتان را در برابر صحنه های تحریک کننده کنترل کنیدو از زندگی خود لذت می برید و..(هر طور که خوتان بخواهید می توانید زندگی بدون این عمل را تجسم کنید)

 

این تکنیک ها را به کار بگیرید و مطمئن باشید که روز به روز به رهایی از این عمل زشت وناپسند نزدیک تر می شوید.

ان شاءالله

والسلام.

 

 

+ نوشته شده در  شنبه سیزدهم آبان 1391ساعت 18:1  توسط آرش  | 
سلام. مریم هستم23 ساله
من حدود10 ساله که به این بیماری دچارم و بارها سعی کردم که ترک کنم اما باز به طرفش رفتم ولی یکی دو ساله خیلی کم انجام میدم مثلا ماهی دوبار یا یک بار.
اما میخواهم ترک کنم برای همیشه.
لطفا کمکم کنید

ممنون

-------------------------------------------------------------------

سلام بر شما.بسیار ممنون که مشکل خودتان را مطرح نمودید.

خواهر گرامی از شما سوالی دارم.چقدر مذهبی هستید؟هر چقدر بیشتر مقید به دین مبین اسلام باشید بهتر می توانید این عمل را ترک کنید.راهکارهایی را برای رهایی از این عمل را می توانید در این وبلاگ مشاهده کنید و اینجا هم می خواهم  توصیه هایی به شما داشته باشم.

1.قبل از خواب حداقل یک ربع قرآن بخوانید و در معانی آیات دقت داشته باشید.

2.هرگز هرگز هرگز فیلم هاو تصاویر مستهجن و پورن تماشا نکنید(اگر از این موارد دارید همه را دور بریزید)

3.هرگز افکار جنسی و انحرافی را دنبال نکنید و به محض ورود به ذهن شما به یک چیز دیگر فکر کنید و ذهن خود را از آن منحرف سازید.

4.هر زمانی که نیت این عمل را داشتید به یاد خداوند بیفتید که دارد شما را می بیند و خجالت بکشید.چطور اگر بچه 4 یا 5 ساله اطرافتان باشد این کارو انجام نمی دهید اما از پروردگار این جهان شرم نمی کنید؟و سریعا در  لحظه وسوسه این عمل ،فرآن بخوانید تا شیطان از شما دور شود.

5.عوارض این عمل را بر خود مرور کنید تا برایتان ملکه بشود تا ضمیر ناخود آگاه شما از این عمل متنفر شود.

6.به خود تعهد دهید اگر این کارو انجام دادید خودتان را با مبلغی جریمه کنید(مطلب قبلی را بخوانید)

7.عواملی که باعث می شود شما را به این عمل سوق داده را شناسایی کنید و آن ها را از میان بردارید.مثلا اگر اینترنت مسبب آن است تا 40 روز اینترنت نروید.اگر دوستی با جنس مخالف است آن را کنار بگذارید و ....

امیدوارم که خداوند عزیز کمکتان کند تا از شر این بیماری رهایی یابید.

والسلام

+ نوشته شده در  یکشنبه سی ام مهر 1391ساعت 9:28  توسط آرش  | 
سلام عزیزان.امیدوارم که حال همه شما خوب باشه.امروز می  خواهم شگردی را به شما دوستان آموزش دهم تا کسانی که هنوز درگیر این عمل زشت وناپسند هستند بتوانند از این کار دست بردارند و طعم زندگی سالم و لذت بخش را بچشند.

یک دفترچه بردارید و درون آن بنویسید اگر بار دیگر خودارضایی کنم مبلغ ۵ تا ۲۰ هزار تومان(بسته به وسع مالیتان)را به عنوان جریمه به صدقه می اندازم.امضاء و تاریخ را هم یادتان نره و بر این امر می بایست متهد باشید.

دقیقا مانند قوانین راهنمایی و رانندگی.فکر می کنید اگر جریمه ها برداشته شود دیگر می توان در یک شهر رانندگی کرد؟

خدای ناکرده هر دفعه که این عمل را مرتکب شدید درون دفترچه تاریخ آن را ذکر کنید.

 و سریعا بعد از این کار بیرون بروید و جریمه را بپردازید.به یاد داشته باشید اگر جریمه را به بعدا محول کنید مطمئن باشید هیچ گاه جریمه خود را پرداخت نمی کنید بلکه خلاف های بیشتری از شما سر می زند.

نکته مهم دیگر این است که فاصله بین دو خود ارضایی بیشتر و بیشتر شود.مثلا اگر هفته ای ۲ بار انجام می دهید سعی کنید به هفته ای یکبار کاهش دهید.البته بهتر آن است که هیچ گاه این عمل را انجام ندهید ولی برای شروع با قدم های کوتاه می توان از این عمل فاصله گرفت.و بعد از اینکه فاصله بین دو خود ارضایی به ۴۰ روز رسید می توان تا ۹۰ درصد امیدوار باشید که دیگر معتاد این عمل نخواهید شد به شرطی که اقدامات پیشگیری کننده را در نظر داشته باشید.مثلا تصاویر پورن و مستحجن تماشا نکنید.به محض ورود افکار منفی ذهن خود را منحرف کنید و به چیز دیگر متمرکز شوید.با قرآن بیشتر انس بگیرید.قبل از خواب حتما یک صفحه قرآن را با تامل و تدبر بخوانید مطمئن باشید تاثیر اعجاب انگیز کلام وحی را می بینید.

موفق باشید.

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و سوم مهر 1391ساعت 9:44  توسط آرش  | 
سلام دوستان.اول تشکر کنم از همه افرادی که مارا در این وبلاگ همراهی می کنند.

امروز می خواهم یک راه ساده و به شدت موثر را برای ترک این عمل زشت و ناپسند را خدمتتان معرفی کنم.

ببینید چه زمانی شما تحریک می شوید.زمانی که که فیلم و یا عکس پورنو مشاهده می کنید؟که اکثرا همین صورت است.پس اگر چنین عکس ها و فیلم هایی در کامپیوتر و یا سی دی یا غیره دارین  همه آن ها را پاک کنید و از بین ببرید.

اگر از اینترنت این عکس ها را تماشا می کنید اینترنت خود را فدای سلامتی خود کنید و برای حداقل 40 روز به اینترنت نروید.(می توانید مودم خود را به کسی بدهید و...)

ببینید تصمیم ترک این عمل با لوازم آن صورت می پذیرد.اگر را ه های اصلی را قطع نکنید باز مرتکب این عمل زشت می شوید.زیرا چشم،خیال و عوامل دیگر همه سراشیبی ای است برای این عمل.نمی شود بگویید حالا من این فیلم و عکس مستهجن را ببینم اونوقت کاری با خودم ندارم.این وسوسه شیطان است.مسلما اگر هم کاری با خود نکنید چشم و دل خود را آلوده کرده اید.نتیجه آن را می تئانید در نماز و قرآن خواندن  مشاهده کنید.خودتان حس می کنید حال راز و نیاز و عبادت ندارید.این نتیجه گناه است.گناه دل را تاریک می کند.روح را پلید می نماید و عمر را کوتاه می کند.

راه دیگر/سعی کنید در خلوت خود جایی که به این عمل مبادرت می ورزید آیه ای از قرآن  و یا سوره ای را به دیوار بچسبانید تا در هنگام این عمل به یاد خداوند بیفتید.و همانطور که امام امت فرمود:عالم را محظر خداوند بدانید و در محظر خداوند گناه نکنید.این گونه باشید.می توانید این کار را ترک کنیدفقط در ابتدا باید بر نفس خود فائق شوید.

و اما بهترین راه برای ترک این عمل ازدواج است.خود و خانواده را مجاب به ازدواح کنید.اینقدر نگویید با این وضع اقتصادی و.../پول ندارین عروسی نگیرید.خودتان مهم هستین یا شکم فک و فامیلتان؟اگر پدر و مادرتان مذهبی هستند این حدیث را بریشان بخوانید:(اگر جوانی بخواهد ازدواج کند و والدینش مخالف باشند هر گناهی که او انجام می دهد در نامه اعمال پدر و مادرش هم ثبت می شود)بدانید که خداوند روزی شما را می رساند.

وَ مِنْ ءَايَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكمُ مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُواْ إِلَيْهَا وَ جَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَ رَحْمَةً إِنَّ فىِ ذَالِكَ لاََيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُون

و از نشانه‏هاى او اينكه همسرانى از جنس خودتان براى شما آفريد تا در كنار آنان آرامش يابيد، و در ميانتان مودّت و رحمت قرار داد در اين نشانه‏هايى است براى گروهى كه تفكّر مى‏كنند(روم 21)

قدر زیبایی،پاکی،سلامتی و ایمان خود را بدانید.


 

+ نوشته شده در  شنبه هجدهم شهریور 1391ساعت 16:34  توسط آرش  | 
سلام.دوستان عزیز.این پست کپی مطلبی از سایت http://porseman.org است.بی زحمت با دقت آن را بخوانید.

------------------

«استمنا» يا «خودارضايي» يكي از راه هاي انحرافي در ارضاي ميل جنسي است كه نسل جوان را در معرض آسيب هاي جدي قرار مي‏دهد. از همين رو مي‏توان آن را نوعي انحراف جنسي يا بيماري ناميد كه با جديت بايد در درمان آن كوشيد. آسيب هاي ناشي از خودارضايي به گونه هاي مختلفي تقسيم ‏پذير است كه به اختصار به برخي از آنها اشاره مي‏شود:

يك. آسيب هاي جسماني‏

يكي از روش هاي شناخت پيشرفت بيماري ها در پزشكي، مرحله‏ بندي (staging) علايم بيماري است. براين اساس، برحسب عوارض ايجاد شده در بيمار مبتلا به خودارضايي، سه مرحله (stage) بيان شده است:(masturbation.www.herballove.com /library /resource overmas/stage.asp/ Stages of excessive )


1. مرحله مشكل ساز (Problematic)
در افرادي كه مدتي است گرفتار خودارضايي شده اند، زودرس ترين عوارض ناشي‏از خودارضايي عبارت است از:
الف. خستگي و كوفتگي (Fatigues/Tiredness)،
ب. عدم تمركز حواس (Lack of concentration)،
ج. ضعف حافظه (Poor memory)،
د. استرس و اضطراب (Stress/Anxiety).
2. مرحله گرفتاري شديد (Severe)
بروز علايم زير در فرد گرفتار، نشان دهنده آن است كه شدت ابتلاي وي يا مدت آن بيش از مرحله اول است و در نتيجه عوارض شديدتري ظاهر شده است:
الف. خستگي و كوفتگي (Fatigues/Tiredness)،
ب. نوسان خلق يا تغييرات سريع خلقي (Mood swings)،
ج. حساسيت بيش از حد و زودرنجي ( Irritability)،
د. كمردرد (Lower back pain)،
ه. نازك شدن موها (Thinning hair)،
و. ناتواني جنسي زودرس در جواني (Youth impotence)،
ز. بي‏خوابي يا بدخوابي و مشكلات مشابه (Insomnia/Sleep problem).


3. مرحله گرفتاري بسيار شديد يا حالت اعتياد (Addictive)
الف. خستگي و كوفتگي (Fatigues/Tiredness)،ب. ريزش شديد موها (Severe hair loss)،
ج. تارشدن ديد چشم ها (Blurred vision)،
د. وز وز گوش (Buzzing in the ears)،
ه. انزال زودرس و غيرارادي يا خروج مني به صورت قطره قطره ( prematurelyEjaculation)،
و. درد كشاله ران و ناحيه تناسلي (Groin/Testicular pain)،
ز. دردهاي قولنجي در ناحيه لگن و استخوان دنبالچه ( the pelvic cavity or tail bonePain or cramps in).



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و هشتم فروردین 1391ساعت 1:25  توسط آرش  | 

 

گفتيم خطر و زيان انحرافات جنسى مخصوصاً «استمنا» MASTURDATIONكه گاهى به تناسب يك افسانه تاريخى «اونانيسم» نيز ناميده مى شود. اگر چه غير قابل انكار است، زيرا به زودى شكل «اعتياد» به خود مى گيرد، اعتيادى ريشه دار و كشنده تا آن جا كه گاه در يك روز چندين بار دامان مرتكبين خود را آلوده مى سازد،و حتّى طبق اعتراف صريح بعضى از مبتلايان گاهى كارشان به جايى مى رسد كه تنها با «تصوّر و فكر»! بدون هيچ گونه عمل ديگر مايع مخصوص از آنها دفع مى گردد.

 

ولى از آن خطرناك تر يأس و نوميدى از مبارزه با اين اعتياد است، زيرا اين نوميدى بزرگ ترين سدّ راه نجات مبتلايان خواهد شد و واكنش هاى فوق العاده نامطلوب روحى در آنها ايجاد خودهد كرد.

 

 

مبتلايان بايد اطمينان كامل داشته باشند كه اگر بخواهند مى توانند در مبارزه با اين عادت شوم پيروز گردند، و حتّى عمده آثار آن را از وجود خود برچينند، خواه دوران اين مبارزه كوتاه يا طولانى باشد.

 

آنها هرگز نبايد به خود تلقين كنند كه اين اعتياد تا آخر عمر از آنها دست بردار نيست و يا آثار آن همچنان باقى خواهد ماند.

 

منتها بايد با هوشيارى كامل و تصميم قاطع و به كار بستن «دستورهاى آينده» به مبارزه پى گيرى برخيزند.

 

كسانى كه از چنگال اين عادات شوم نجات يافته اند بايد قدر پاكى خود را بدانند، و در حفظ آن نهايت مراقبت را بنمايند، از هر گونه وسوسه شيطانى در اين راه بپرهيزند، و با هيچ قيمتى سرنوشت خود را به دست افراد گمراه و معاشران منحرف نسپارند.

 

همان طور كه سابقاً هم اشاره كرديم شرط پيروزى قطعى در مبارزه با هر نوع اعتياد غلط - اعم از اعتيادهاى خطرناك

 

جنسى يا اعتيادهاى ديگر - پس از «اميدوارى و اطمينان به پيروزى» داشتن تصميم قاطع است.

 

تصميمى آهنين و محكم و متّكى به ايمان و شخصيت و شرافت و وجدان.

 

تصميمى راسخ و غير قابل عدول.

 

حتّى اگر به عللى اين تصميم ده بار هم شكسته شد مجدداً، بلكه قاطع تر و راسخ تر بايد تصميم بگيرند و با همان اميدوارى و ايمان تصميم خود را تجديد كنند.

 

زيرا سرانجام آثار اين تصميم ها در ناخودآگاه آنها اثر گذارده و هنگامى كه روى هم متراكم شد تأثير خود را خواهد بخشيد.

 

امّا مسلّماً و بدون ترديد اگر اين تصميم شكسته نشود خيلى زودتر آثار اين عادات شوم از روح و جسم آنها برچيده خواهد شد.

 

بديهى است اين گونه افراد اگر رابطه و پيوند نزديكى با خداى خود برقرار سازند و با تمام ذرات وجود خود از ساحت

 

 

مقدّس او استمداد جويند، و به لطف او اميدوار و دلگرم باشند در پرتو اين ايمان مذهبى خيلى زودتر نتيجه خواهند گرفت.

 

* * *

 

+ نوشته شده در  جمعه چهارم فروردین 1391ساعت 11:53  توسط آرش  | 
 

 يكي از آسيب هاي جدي اي كه امروزه براي جوانان عزيز به خصوص در وضعيت فعلي جامعه و دشوار بودن امر ازدواج به وجود آمده است، عادت به خودارضايي است. در زمينه درمان اين عادت ناپسند، بايد عرض كنيم كه تنها راه درمان واقعي آن, ازدواج است. كمكي كه اكنون از دست ما بر مي آيد دادن يك سري اطلاعات در زمينه گناه بودن, آثار و عواقب اين عمل نا شايست و روش هاي کنترل و درمان است. اين خود شما هستيد كه با عزمي راسخ به مبارزه با اين انحراف جنسي خواهيد پرداخت. اميدواريم به زودي وسايل ازدواج شما فراهم گردد و شما از اين نظر خاطرتان آسوده شود.

 

  روش ترك اين عادت زشت:

 

همانگونه كه عالمان اخلاقي مطرح نموده اند، هر روش درماني در اخلاق و خود سازي، مبتني بر طي كردن سه مرحله "علم، حال و عمل" است، ولي چون مرحله حالت (پشيماني و ندامت) به صورت انفعال در انسان پديد مي آيد و در حقيقت بازتاب آگاهي است، اين مرحله به صورت يك روش مستقل مطرح نمي شود؛ بنابراين براي خارج شدن از اين مشكل، دو روش درماني "شناختي و رفتاري" پيشنهاد مي شود. وظيفه ما دادن آگاهي و شناخت است و کاري که خود شما بايد انجام دهيد التزام عملي به دستورالعمل ها و به کار گيري دقيق روش هاي رفتاري اي است که در ذيل ارائه مي شود.

 

نياز به آگاهي:

 

خود ارضايي يک انحراف عملي است و بايد با عمل و رفتار با آن مقابله کرد و راه درمان آن جز با رعايت دقيق دستورالعمل محقق نمي شود, ولي چون هر عملي نياز به دانش و اطلاعات خاص خود دارد, بنابراين راه کنترل و درمان اين بيماري و عادت زشت نيز بدون کسب آگاهي ميسر نيست . آگاهي, ازطريق مطالعه در آثار و اطلاعاتي كه در اين زمينه وجود دارد، بدست مي آيد. زمينه هاي مطالعه عبارتند از:

 

1- اينكه اين عمل به لحاظ شرعي حرام و از نظر اخلاقي گناه محسوب مي شود و هر گناهي نور ايمان را تضعيف مي كند و باعث تاريكي و آلودگي روح انسان مي شود. نوري كه انسان بدان نياز فراوان دارد و در اثر فقدان آن، در قيامت دچار عذاب و حسرت خواهد شد.

 

2-  مطالعه در پي آمد ها و عواقب سوء آن.

 

3- آشنايي با روش پيشگيري و درمان.

 

 كسب آگاهي در موارد ياد شده باعث بيداري انسان مي شود و زمينه "توبه, پشيماني و کنترل آن" را در او فراهم مي آورد.

 

----------------

+ نوشته شده در  جمعه چهارم فروردین 1391ساعت 2:29  توسط آرش  | 
و این هم راه هایی که برای ترک استمنا پیشنهاد میشود : براى درمان ( استمنا ) چه بايد كرد؟ دوست عزيز ، در مورد موضوع مشاوره در ذيل دستورالعملهاى مورد نظر ارائه مى‏گردد اما آنچه باعث نجات و رسيدن به سعادت است همانا عزم راسخ و جديت و پشتكار دقيق و كامل شما است كه ميتواند كارساز واقع شده و شما را به مقصود برساند و الا به صرف بيان دستورالعمل و ارائه خدمات مشاوره‏اى مشكلى حل نشده و نخواهد شد. البته بى‏ترديد قبل از تمام اسباب طبيعى حضرت حق ياور شما خواهد بود و با استعانت از خداوند منان و عزم راسخ به استقبال از دستورالعمل‏ها مى‏رويم:

 1- سعى كنيد هميشه پيش از خواب مثانه خود را تخليه كنيد و شب‏هاى به خصوص غذايى سبك ميل كنيد.

 2- هرگز شكم خود را بيش از حد معمول پر نكنيد بلكه تا چند لقمه ديگر كه جاى داريد دست بكشيد.

 3- از پوشيدن لباس‏هاى تنگ و چسبان (به خصوص لباس زير اين‏چنينى) اجتناب ورزيد

 4- هرگز فكر گناه را به ذهن خود راه ندهيد و از تصور و تخيل امور جنسى و شهوانى سخت پرهيز كنيد.

 5- از خواندن، شنيدن، نگاه كردن به امور و تصاوير شهوت‏آفرين دورى كنيد.

6- از خوردن مواد غذايى محرك مانند: خرما، پياز، فلفل، تخم‏مرغ و غذاهاى چرب اجتناب و يا به حداقل اكتفا نماييد.

7- از نگاه كردن و دست‏ورزى به اندام جنسى خود پرهيز كنيد. 8

- هرگز به رو نخوابيد.

 9- هيچ‏گاه تنها در يك مكان نباشيد تا فرصت و زمينه گناه از بين برود.

10- براى تخليه انرژى زايد بدن به طور منظم و زياد ورزش كنيد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه چهارم فروردین 1391ساعت 0:22  توسط آرش  |